Chế biến từ trái cây, Làm đẹp từ trái cây, Sức khỏe từ trái cây
4 loại trái cây đẹp da trị mụn hiệu quả bạn nên biết
Th1
Trái cây đẹp da trị mụn hiện nay không còn xa lạ với chị em phụ nữ, tuy nhiên việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp vẫn là điều quan trọng. Bài viết dưới đây Saigon360 sẽ gợi ý cho bạn một số loại quả giúp trị mụn an toàn.
Trái cây giúp đẹp da an toàn
Trong việc làm đẹp da, bên cạnh những bước skincare, bạn cũng nên bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên có trong trái cây. Như vậy làn da của bạn mới khỏe đẹp một cách tự nhiên và an toàn, có sức sống hơn.
Ăn trái cây là một trong những phương pháp làm đẹp da hiệu quả nhất. Không những vậy, có nhiều loại trái cây còn có khả năng trị mụn, đem lại cho bạn một làn da thực sự khỏe mạnh từ bên trong.
4 loại trái cây đẹp da trị mụn hiệu quả
Bơ là kẻ thù của mụn
Bơ là loại trái cây có hàm lượng chất dinh dưỡng cao với nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làn da. Không chỉ thế, bơ còn có công dụng trị mụn tuyệt vời.
Bơ chứa nhiều vitamin E giúp làn da tránh được các tác hại đến từ bên ngoài cũng như chống lại quá trình lão hóa. Bơ là trái cây đẹp da trị mụn hiệu quả, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong, góp phần trẻ hóa làn da. Nhờ trong quả bơ có chứa lutein và zeaxanthin, những chất không chỉ chống oxy hóa cực tốt mà còn đẩy lùi lão hóa da.
Đặc biệt, bơ góp phần ức chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn đồng thời giúp phục hồi những vùng da bị thương tổn do mụn. Ngoài tác dụng điều trị mụn, bơ còn có thể dưỡng ẩm, làm mềm da.
Táo là trái cây đẹp da trị mụn
Táo là loại quả rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Bên cạnh đó, táo không chỉ giúp các chị em giảm cân mà còn là loại trái cây đẹp da trị mụn hiệu quả.
Nhờ chứa chất chống oxy hóa và các chất vitamin, táo có tác dụng bảo vệ làn da của chúng ta tránh khỏi tác hại do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời hay bụi bẩn. Bên cạnh đó, các hoạt chất trong táo cũng giúp tăng đề kháng cho da, giúp da tránh khỏi các nhân tố gây mụn bên ngoài. Vì vậy, tình trạng nổi mụn được giảm bớt.
Ngoài ra, táo là loại trái cây đẹp da trị mụn hiệu quả bởi nó chứa nhiều chất xơ có khả năng thanh lọc, khử độc. Nhờ vậy nên đã ngăn ngừa được nguy cơ mụn nổi lên. Táo còn giúp ức chế sự phát triển của mụn từ bên trong cơ thể, vì thế hãy thường xuyên ăn táo nhé.
Chuối có tác dụng trị mụn tuyệt vời
Các chị em phụ nữ thường dùng chuối cho việc giảm cân, bên cạnh đó chuối cũng là loại trái cây đẹp da trị mụn hiệu quả. Chuối chăm sóc cho làn da từ sâu bên trong khi ăn và có nhiều tác dụng rõ rệt khi được sử dụng ngoài da.
Một trong những công dụng của chuối chính là giúp da dưỡng ẩm tốt hơn, làm cho làn da thêm trẻ trung, khỏe mạnh, căng mịn. Đặc biệt nhất, trong chuối chứa các dưỡng chất tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển. Các lợi khuẩn ấy đóng vai trò tăng cường loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể chúng ta đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn trên da.
Không chỉ là loại trái cây đẹp da trị mụn, chuối còn có thể làm giảm nếp nhăn, chống lão hóa và xoa dịu những vết cháy do ánh nắng trực tiếp gây ra.
Nho có khả năng giảm mụn hiệu quả
Nho là loại quả rất tốt cho sức khỏe vì có thể giảm nguy cơ ung thư, cải thiện tim và tăng cường sức khỏe tổng quát. Không chỉ vậy, nho còn là trái cây đẹp da trị mụn hiệu quả không ngờ.
Nho có khả năng giúp làn da tránh khỏi tác hại của các gốc tự do, mà các gốc tự do là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng lão hóa sớm của da. Vì vậy nho có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da. Đặc biệt nhất là hoạt chất Resveratrol trong quả nho có khả năng ức chế vi khuẩn gây mụn trên da.
Bên cạnh đó, nho chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn cản các gốc tự do ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Ngoài ra, loại trái cây đẹp da trị mụn này còn có thể giúp làn da trắng hồng, đầy sức sống và giảm mụn trứng cá hiệu quả nhờ các tinh chất thiên nhiên.
Bài viết trên đã bật mí cho bạn một số loại trái cây đẹp da trị mụn hiệu quả, đừng quên bổ sung cho làn da dưỡng chất tự nhiên từ trái cây mỗi ngày nhé.
