Nước ép trái cây giảm cân đẹp da phụ nữ nào cũng cần biết

Nước ép trái cây giảm cân đẹp da được pha chế như thế nào? Điều này không phải chị em nào cũng biết. Nếu bạn muốn có thân hình thon thả và làn da đẹp thì không nên bỏ qua bài viết này. Saigon360 sẽ gợi ý cho bạn những loại trái cây và công thức hữu hiệu cho tác dụng làm đẹp sau đây.

Trái cây ăn đẹp da giảm cân

Nhất dáng nhì da là câu nói ông bà xưa mô tả vẻ đẹp quan trọng nhất ở mỗi con người là dáng vóc và làn da. Chính vì thế việc chăm sóc hai bộ phận này vô cùng quan trọng. Ngoài sử dụng các loại mỹ phẩm trên thị trường, bạn hãy thử nước ép trái cây giảm cân đẹp da.

Những loại nước ép trái cây giảm cân đẹp da được biết đến với nhiều loại khác nhau. Điều quan trọng là sở thích của bạn cũng như công dụng mà bạn muốn có được. Một vài loại hoa quả có tác dụng dưỡng sắc đẹp bao gồm: bơ, dâu tây, dưa leo, bí đỏ, nho, cam, xoài… Bạn có thể áp dụng bất cứ loại hoa quả nào cho công thức dưỡng nhan của mình. Điều cần lưu ý là nó tiện dụng cho bạn và không gây kích ứng.

Các yếu tố chọn trái cây giảm cân đẹp da

Nước ép trái cây giảm cân đẹp da cần chứa những yếu tố quan trọng để có được tác dụng tốt. Trong đó tác dụng giảm cân, đòi hỏi trái cây phải chứa hàm lượng calo thấp. Bên cạnh đó là hấp thu nhanh, no lâu. Ngoài ra một số loại trái cây còn có thể ngăn chăn sự hình thành và tích tụ lipid. Những yếu tố này giúp quyết định loại hoa quả bạn đang dùng cho tác dụng giảm cân hay không.

Mặc khác, nước ép trái cây giảm cân đẹp da cần thêm một số yếu tố sau đây. Thứ nhất là có tác dụng chống oxy hóa tốt giúp trẻ hóa da. Thứ hai nên cung cấp đầy đủ vitamin, nước, muối khoáng cho làn da. Điều thứ ba không phải loại trái cây nào cũng có chính là tính chống viêm. Những yếu tố này góp phần nuôi dưỡng làn da đẹp. Bên cạnh đó còn chống thâm nám và mụn mủ cho da.

Nước ép trái cây giảm cân đẹp da

Khi nói đến nước ép trái cây giảm cân đẹp da có cả một danh sách dài cho chị em chọn lựa. Trong đó hầu hết các nguyên liệu đều gần gũi và dễ tìm. Bạn hãy thử áp dụng một số công thức sau đây:

Nước ép dứa

Nước ép trái cây giảm cân đẹp da không thể không nhắc đến nước ép dứa. Nó không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn cho tác dụng dưỡng nhang cực tốt. Bạn chỉ cần sử dụng một quả dứa với đường, đá là đã có ly nước ép thơm ngon, mát lành. Đây được mệnh danh là nước ép trái cây giảm cân đẹp da bởi những thành phần hoạt chất cho tác dụng này rất tốt.

Trong dứa chứa nhiều vitamin và nước giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da lâu dài. Sử dụng càng nhiều, làn da sẽ càng trắng sáng và mịn màng. Ngoài ra dứa còn thúc đẩy quá trình hấp thu các chất trong cơ thể. Chính vì thế nó hỗ trợ kiểm soát cân nặng rất hay. Tuy nhiên cần lưu ý không nên sử dụng khi bụng đang đói hoặc trước khi đi ngủ. Vì tính axit trong dứa có thể phá hoại dạ dày của bạn.

Nước ép táo và lê

Nước ép trái cây giảm cân đẹp da từ táo và lê là sự kết hợp hoàn hảo. Nó không chỉ giúp bạ kiểm soát cân nặng tốt mà còn cung cấp nhiều thành phần thiết yếu cho làn da. Để có được một ly nước ép này không quá khó. Bạn cần chuẩn bị 1 trái táo, 1 trái lê, có thể dùng đường hoặc không tùy sở thích mỗi người. Nên uống dạng ướt lạnh hoặc với một chút đá sẽ ngon hơn.

Táo và lê đều cho tác dụng giảm cân rất tốt. Các thành phần trong hai loại hoa quả này giúp đốt cháy mỡ thừa, ngăn chặn sự tích tụ lipid trong cơ thể. Ngoài ra còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết mà không gây tăng cân. Song song với đó còn bổ sung vitamin A, C, E rất có lợi cho việc chăm sóc da. Bạn sẽ thấy làn da mình thay đổi sau 2 tuần sử dụng.

Nước ép trái cây giảm cân đẹp da nên tự pha chế tại nhà sẽ giữ được hương vị thơm ngon. Bên cạnh đó còn cho nhiều công dụng tốt với sức khỏe và sắc đẹp. Chị em nên áp dụng ngay công thức làm đẹp này càng sớm càng tốt.