Học ngay cách làm đẹp da bằng trái cây

Bạn đã bao giờ thắc mắc, cách làm đẹp da bằng trái cây có thực sự hiệu quả? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau của Saigon360 nhé!

Uống nước ép trái cây làm đẹp da

Với xã hội bình đẳng giới như hiện nay, phái đẹp ngày càng được chú trọng và quan tâm. Vì vậy, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng tăng cao và đa dạng. Cải thiện làn da chính là một yếu tố quan trọng trong công cuộc làm đẹp. Hiện nay, bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm để tô điểm cho làn da thì bạn cũng nên chú ý tới việc làm đẹp da từ bên trong bằng việc nạp vào cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết cho một làn da đẹp.

Theo đó, cách làm đẹp da bằng trái cây chính là biện pháp bổ sung dưỡng chất ngày càng phổ biến và hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp một số loại nước ép trái cây làm đẹp da mà bạn nên tham khảo.

Các loại nước uống trái cây làm đẹp da

Nước ép cam

Ngoài tác dụng tăng cường miễn dịch và chống cảm cúm như chúng ta đã biết, các vitamin C và axid citric trong cam có tác dụng hỗ trợ sự hình thành Collagen và Elastin trong da, làm khô mụn, cải thiện kết cấu da và làm cho làn da của bạn săn chắc. Các chất chống oxy hóa cũng có tác dụng ngăn ngừa tạo nếp nhăn và chảy xệ, làm chậm lại quá trình lão hóa làn da.

Nước ép nho

Nước nho chứa hàm lượng cao các chất anthocyanin, tannin, resveratrol và hợp chất phenolic khác, hoạt động như là chất chống oxy hóa trong cơ thể. Chính vì vậy, uống nước ép nho là cách làm đẹp da bằng trái cây khá hiệu quả, giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa, giữ làn da săn chắc và trẻ trung. Nếu thường xuyên sử dụng nước ép nho, bạn có thể hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn, các vết đồi mồi và thâm nám và cho một làn da sáng màu.

Nước ép lựu

Không chỉ được biết đến như một loại quả được nhiều người yêu thích, lựu còn có công dụng làm đẹp vô cùng bất ngờ. Trong lựu chứa rất nhiều chất chống oxy hóa: tanni, anthocyanin và ellagic acid, có tác dụng giúp thanh lọc máu và giảm sự lão hóa của làn da. Ngoài ra, nước ép lựu còn có tác dụng giữ ẩm, tái tạo tế bào, trị nám, đồi mồi và chống nắng hiệu quả.

Nước ép dứa

Tiếp tục là dứa, một cái tên quen thuộc trong danh sách cách làm đẹp da bằng trái cây. Dứa chứa rất nhiều vitamin C, kali, kẽm và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể con người. Dùng nước ép dứa thường xuyên có tác dụng tẩy tế bào chết, cải thiện làn da trắng sáng và điều trị làn da bị tổn thương nhờ khả năng tái tạo tế bào da mới vô cùng mạnh mẽ.

Nước ép táo

Táo là loại quả thân thiện với sức khỏe con người. Táo giàu vitamin C giúp giảm tiết bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ trong việc điều trị mụn. Hàm lượng cao các khoáng chất trong nước ép táo như canxi, sắt, kali, kẽm, magie… có tác dụng làm trắng da,đánh bay thâm nám, phục hồi vùng da cháy nắng. Ngoài ra, các dưỡng chất trong táo còn ngăn ngừa nếp nhăn, tăng sinh collagen cho cơ thể có tác dụng trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả.

Như vậy, với bài viết trên đây, bạn đã có thể hoàn thiện hơn cách làm đẹp da bằng trái cây cho mình rồi. Thay vì bổ sung trái cây vào khẩu phần ăn như cách thông thường, bạn hãy thử nghiệm nước ép trái cây để quá trình làm đẹp diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn nhé!