Chế biến từ trái cây, Làm đẹp từ trái cây, Sức khỏe từ trái cây
Gợi ý 4 cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm
Th1
Là một người mẹ, bạn phải biết một số cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm để bổ sung thêm dưỡng chất cho con. Tuy nhiên, chế biến sao cho đúng cách thì chưa chắc mẹ nào cũng biết. Hãy cùng Saigon360 tìm hiểu ngay nhé!
TRÁI CÂY QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO TRONG BỮA ĂN DẶM CỦA BÉ?
Là một bà mẹ bỉm sữa, chắc hẳn bạn biết được một số cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm và tầm quan trọng của trái cây đối với con mình như thế nào. Đây chính là loại thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé.
Khi mới bắt đầu sử dụng thực phẩm này cho bé ăn dặm, bởi bụng trẻ còn yếu nên bạn phải nấu chín kĩ. Bằng cách này, cơ thể bé sẽ dần thích nghi được với sự mới mẻ này. Đây chính là bước đệm để trẻ có thể ăn được trái cây tươi vào mai này.
Trong quá trình bé ăn dặm, bạn phải nhớ nghiền thật nhỏ trái cây để bé không bị hóc. Bước đầu bạn nên cho trẻ ăn những loại trái cây mềm như chuối, bơ…
4 CÁCH CHẾ BIẾN TRÁI CÂY CHO BÉ ĂN DẶM
MÓN CHUỐI DẰM DINH DƯỠNG CHO CON NGON MIỆNG:
Chuối dầm dinh dưỡng là cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm đầu tiên chúng tôi muốn giới thiệu tới các mẹ. Chuối là loại trái cây đặc biệt tốt cho đường tiêu hóa của bé, giúp bé tiêu hóa tốt hơn và ăn ngon miệng hơn.
*Cách chế biến:
– Bạn nên lựa cho bé những quả chuối chín và lột vỏ.
– Bạn thái miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn rồi múc ra tô. Bạn cũng có thể làm nóng hỗn hợp này nên để chuối có thể nhuyễn hơn.
– Bạn có thể thêm sữa tiệt trùng để làm loãng hoặc ngũ cốc để làm đặc hỗn hợp tùy theo nhu cầu ăn uống của bé.
*Bạn có thể thêm chút nước cốt chanh để chuối không bị xỉn màu trong quá trình làm đông.
BƠ NGHIỀN CHO BÉ ĂN DẶM:
Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm tiếp theo chúng tôi muốn giới thiệu cho các bạn. Có thể nói, bơ là một trong những loại trái cây cực tốt cho trẻ, đặc biệt là thời kì ăn dặm.
*Cách chế biến:
– Loại bơ bạn chọn phải là những quả bơ chín.
– Bạn nạo vỏ lấy thịt, cho vào tô.
– Bạn lấy thìa dằm nhuyễn bơ. Đến khi đó, bạn có thể thêm chút sữa chua lợi tiểu vào để tăng hương vị thêm cho bé.
Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm này khá đơn giản và đây là món cho các bé rất tốt. Hầu như các bé rất ưa thích món bơ xay nhuyễn này, vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa, lại tốt cho sự phát triển của con.
TÁO XAY BỔ DƯỠNG CHO BÉ:
Táo xay là một cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm cực kì thú vị. Loại trái cây này cực kì tốt cho đường tiêu hóa của trẻ. Và đặc biệt hơn cả là nó không gây dị ứng cho bé.
*Cách thực hiện:
– Bạn cần đem táo gọt sạch vỏ, bỏ lõi rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
– Bạn mang táo đi hấp cách thủy hoặc hấp trực tiếp trong nồi.
– Sau khi táo đã “chín”, bạn đem táo đi xay và phải xay thật là nhuyễn.
– Cho hỗn hợp này ra bát, đem trộn cùng một ít sữa chua trộn đều rồi cho bé ăn.
ĐU ĐỦ XAY THANH MÁT CHO BÉ:
Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm cuối cùng chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn đó chính là đu đủ xay thanh mát. Như bạn đã biết, đu đủ là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho trẻ.
*Cách thực hiện:
– Bạn nên chọn cho con những những quả đu đủ chín vàng và mọng nước.
– Gọt vỏ, bỏ hạt rồi xắt thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy xay.
– Sau đó, cho thêm chút sữa mẹ để pha loãng cho bé.
*Bên cạnh đó, bạn có thể trộn với bơ để đa dạng menu cho bé.
Qua những cách chế biến trái cây ăn dặm cho bé, mẹ còn chần chừ gì mà không thực hiện để bữa ăn của con thêm đa dạng và ngon miệng hơn.
