Chế biến từ trái cây, Chưa được phân loại, Làm đẹp từ trái cây, Sức khỏe từ trái cây, Tin khuyến mãi, Tin tức, Uncategorized
Bí quyết ăn trái cây đẹp da
Th1
Trái cây là một loại thực phẩm không thể thiếu được trong đời sống của chúng ta. Nó không chỉ đơn thuần là ăn ngon miệng mà ăn trái cây đẹp da cũng rất được quan tâm. Hãy cùng Saigon360 tìm hiểu về công dụng diệu kỳ này của trái cây nhé!
You will have the ability official comment to find out which ones provide the best research paper writing service providers, because there are many alternatives available for this service now.
Vì sao ăn trái cây giúp đẹp da
Như chúng ta đều biết ăn trái cây đẹp da là một nhu cầu được các chị em phụ nữ quan tâm rất nhiều. Vậy vì sao ăn trái cây lại đẹp được da? Bởi lẽ trong trái cây có chứa rất nhiều những vitamin, chất khoáng, chất xơ, chất chống oxi hóa,… và chúng cực kỳ có lợi với làn da.
Hoa quả không chỉ giúp bổ sung những chất dinh dưỡng từ bên trong cơ thể giúp cho các bộ phận của cơ thể hoạt động tốt hơn như
- Gan đào thải được độc tố ra ngoài cơ thể
- Tim tuần hoàn tốt, dẫn máu nuôi cơ thể
- Thận lọc các chất thải, tàn dư, độc tố…
Với một số công dụng như vậy đối với bên trong cơ thể thì chắc chắn làn da của bạn cũng sẽ tươi tắn, rạng ngời hơn. Những vấn đề như nóng trong người, mụn nhọt, da kém sắc chắc chắn sẽ được khắc phục
Giới thiệu những trái cây làm đẹp da cho bạn lựa chọn
Quả mâm xôi:
Khi nhắc tới ăn trái cây đẹp da thì không thể thiếu quả mâm xôi. Mâm xôi là loại trái cây rất tốt cho những người mắc chứng bệnh suy thận bởi trong thành phần của nó có chứa loại axit ellagic có tác dụng trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa các yếu tố gây tổn thương tế bào. Ngoài ra quả mâm xôi còn có hợp chất chống oxi hóa cao đẻ ngăn ngừa các bệnh như ung thư, giảm nhanh sự lão hóa của làn da bạn.
Cam Cara ruột đỏ
Đây là loại quả được săn lùng nhiều nhất bởi nó rất phù hợp với những người đang trong chế độ ăn kiêng. Vì vậy khi nhắc tới ăn trái cây đẹp da, đẹp dáng thì không thể bỏ qua trái cam. Trong cam có nhiều hợp chất vitamin C đây là chất rất quan trọng mà bạn nên chú ý bổ sung để làn da luôn được sáng khỏe, hồng hào.
Bên cạnh đó, cam cara ruột đỏ Úc còn có khả năng chống lại bệnh thoái hóa và tập trung vào việc diệt các mô ung thư trong cơ thể người.
Quả chuối
Ăn chuối- ăn trái cây đẹp da mà bạn nên thử. Bạn có biết chuối rất giàu vitamin, khoáng chất, ma giê, sắt, kẽm, kali và protein tryptophan? Quả chuối cũng rất quen thuộc và dân dã, lành tính nên mọi lứa tuổi đều có thể sử. Ăn chuối hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da của bạn.
Ban cũng có thể sử dụng quả chuối nghiền nhỏ để đắp mặt nạ, không chỉ là nguyên liệu tự nhiên mà còn rất hiệu quả với những làn da xỉn màu, khô sạm đó.
Quả cà chua
Có lẽ quả cà chua đã không còn gì lạ lẫm trog giới làm đẹp. Nhắc đến ăn trái cây đẹp da, nhiều người chắc hẳn sẽ nghĩ ngay đến ăn quả cà chua. Cà chua có chứa những vitamin như vitamin A, lycopene, hợp chất chống oxi hóa giúp bảo vệ làn da của bạn trước tác hại từ ánh nắng mặt trời. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng cà chua hằng ngày, có thể ăn sống trực tiếp, nấu ăn, ép nước, và có thể sử dụng đắp mặt nạ.
Trên đây là một số loại trái cây thích hợp với mong muốn ăn trái cây đẹp da của hầu hết chúng ta. Bạn có thể tham khảo để có những gợi ý cho mình, chúc bạn có một làn da khỏe đẹp rạng ngời.
