Top 6 trái cây đẹp da càng ăn càng đẹp

Trong thực đơn hằng ngày của mỗi gia đình không thể thiếu rau xanh và trái cây. Chúng không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da mịn màng và tươi sáng. Vậy những loại trái cây đẹp da tiêu biểu bao gồm những loại nào? Bài viết này sẽ chia sẻ bí quyết đó cho bạn đọc.

Măng cục thuộc top ăn trái cây gì đẹp da

Măng cục là loại trái cây đẹp da được nhiều lứa tuổi yêu thích. Bởi hương vị thơm ngon vô cùng quyến rũ của loại hoa quả này. Trong măng cục chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Trong đó có Xanthones. Đây là loại hoạt chất rất tốt cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể con người.

Ngoài ra, trong măng cục còn chứa chất chống oxy hóa Catechin. Nó được xem là thần dược giúp phái đẹp có làn da trẻ hóa và mịn màng. Chính vì thế, măng cục có tên trong danh sách trái cây đẹp da mặt phổ biến nhất hiện nay. Tác dụng làm đẹp vượt trội và dễ kiếm đã khiến cho măng cục trở thành loại hoa quả làm đẹp được ưa chuộng nhất.

Chuối – trái cây đẹp da thông dụng

Một cái tên không quá xa lạ trong số các loại trái cây đẹp da thông dụng hiện nay chính là quả chuối. Trong loại hoa quả này chứa nhiều Vitamin C và B6. Nhờ vào đó, chuối giúp bạn có làn da đàn hồi và căng bóng. Mặc khác, trong chuối còn chứa nhiều mangan và các chất chống oxy hóa khác. Từ đó giúp làn da ngăn chặn sự lão hóa vô cùng tốt.

Chuối xuất hiện khá phổ biến trong bữa ăn hằng ngày không chỉ bởi sự thơm ngon mà còn là trái cây đẹp da hữu dụng. Khi ăn chuối, làn da được cung cấp nhiều nước. Nhờ vào đó nó giúp chị em có vẻ ngoài mịn màng và trắng sáng.

Quả sung – cái tên lạ mà quen trong giới làm đẹp

Quả sung không được sử dụng phổ biến như các loại trái cây đẹp da khác. Tuy nhiên những tác dụng mà nó mang lại có thể khiến bạn ngạc nhiên. Hiện nay, có rất nhiều trung tâm chăm sóc da lựa chọn quả sung làm bí quyết trẻ hóa da cho khách hàng của họ.

Trong quả sung chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol và Flavonoid. Đây là hai thành phần cho tác dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả vượt trội. Nhờ vào các hoạt chất này, quả sung được mệnh danh là loại trái cây đẹp da, chống lão hóa hàng đầu. Bạn nên thử áp dụng phương thức làm đẹp này nếu muốn có làn da mịn màng và trẻ trung.

Quả mơ – trái cây đẹp da, đẹp dáng

Thành phần dưỡng chất trong quả mơ chứa rất nhiều Vitamin A và C. Chúng có vai trò trong việc duy trì một làn da trắng và mịn màng. Bên cạnh đó, mơ còn được biết đến với vai trò cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chỉ cần ăn mơ, bạn có thể có đủ năng lượng mà không cần ăn những thức ăn khác. Đây chính là công dụng giảm cân mà mơ sở hữu.

Bên cạnh đó, trong quả mơ còn chứa nhiều chất chống lão hóa. Nhờ vào đó, nó đóng vai trò dưỡng da trẻ đẹp. Ngoài ra, việc sử dụng mơ khi làm đẹp còn tăng sức đề kháng cho da. Phòng ngừa nguy cơ bệnh lý về eczema, phát ban… Mơ quả thật là loại trái cây đẹp da đáng sử dụng.

Quả mâm xôi

Mâm xôi không phải là loại trái cây đẹp da phổ biến hiện nay. Tuy nhiên nếu bạn có thể tìm mua loại quả này để dưỡng da thì thật lý tưởng. Ngoài các thành phần dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Quả mâm xôi còn cho tác dụng đẹp da rất tốt.

Mâm xôi chứa nhiều vitamin C giúp da khỏe và không bị mụn, viêm nhiễm. Ngoài ra, quả mâm xôi giúp làn da tăng cường collagen. Từ đó hỗ trợ cho bạn làn da khỏe và giảm nếp nhăn, chống già hóa. Quả mâm xôi thật sự là loại trái cây đẹp da nên sử dụng.

Trái cây đẹp da hiện nay là xu hướng làm đẹp hướng về thiên nhiên mà nhiều chị em ủng hộ. Nó xuất hiện trong công thức làm đẹp của phụ nữ trên toàn Thế giới. Nếu bạn muốn sở hữu làn da hoàn hảo, bạn đừng quên lựa chọn cho mình một trong những cách làm đẹp trên.

Đọc thêm nhiều thông tin bổ ích tại Website: Saigon360fruit.vn, Hoặc theo dõi chúng tôi tại Fanpage Saigon360fruit!