Chế biến từ trái cây, Làm đẹp từ trái cây, Sức khỏe từ trái cây
Hướng dẫn cách chế biến nước trái cây cho bé
Th1
Trong suốt giai đoạn phát triển, trẻ em cần rất nhiều dưỡng chất để có cơ thể khỏe mạnh và trí não minh mẫn. Ngoài việc bổ sung các bữa ăn hằng ngày, bố mẹ nên cho bé sử dụng các loại nước từ trái cây. Nó cung cấp cho cơ thể bé nhiều vitamin và khoáng chất. Bố mẹ hãy cùng theo những hướng dẫn về cách chế biến nước trái cây cho bé qua bài viết sau đây.
Công thức nước dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho bé. Với hương vị thơm ngon, dưa hấu có thể dùng trực tiếp hoặc chế biến thành các loại nước uống. Loại trái cây này bổ sung nhiều vitamin như A, C… Ngoài ra, dưa hấu còn là nguồn cung cấp Canxi dồi dào cho hệ xương của bé chắc khỏe. Vậy cách chế biến nước trái cây cho bé loại này như thế nào?
Trên thực tế, cách chế biến nước trái cây cho bé từ dưa hấu cực kỳ đơn giản. Mẹ chỉ cần dùng thìa lấy phần thịt hoa quả này. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn. Tiếp đến rây lấy nước và cho bé sử dụng.
Cách chế biến nước trái cây cho bé từ quả cam
Cam là loại hoa quả được sử dụng rất phổ biến cho bé. Trong cam chứa nhiều vitamic C, thành phần này giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên do có vị chua nên mẹ cần chú ý sử dụng chất điều vị để tạo ra loại nước thơm ngon cho trẻ.
Cách chế biến nước trái cây cho bé từ quả cam cũng cực kỳ đơn giản. Điều quan trọng là chọn loại cam tươi mới và có nguồn gốc rõ ràng. Mẹ chỉ việc vắt cam lấy nước, pha vào đó chút nước và ít đường để có hương vị thơm ngon. Trẻ có thể sử dụng nước cam mỗi 2-3 lần/ tuần sẽ thích hợp nhất.
Nước ép táo
Cách chế biến nước trái cây cho bé từ quả táo cũng được nhiều người quan tâm. Đây không chỉ là loại hoa quả chế biến nhiều món ăn dặm mà còn pha chế nước uống cho trẻ. Với mùi thơm và vị thanh mát sẽ khiến bé rất thích thú khi dùng. Táo cung cấp cho bé nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và lượng nước dồi dào.
Cách chế biến nước trái cây cho bé loại này tương tự như những loại hoa quả thông thường khác. Mẹ có thể ép trực tiếp lấy nước cho trẻ dùng. Ngoài ra, có thể hấp chín táo và tán thành bột. Sau đó ép lấy phần nước cho bé uống. Cách này tuy áp dụng cầu kỳ hơn, tuy nhiên rất tốt cho trẻ nhỏ hoặc bé có hệ tiêu hóa kém.
Nước trái cây cho bé từ trái vải
Vải là loại trái cây thông dụng tại Việt Nam được mọi lứa tuổi yêu thích. Đối với trẻ nhỏ, vải bổ sung nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và lượng đường tốt cho sức khỏe. Trẻ em sử dụng vải thường xuyên có thể trạng khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ bệnh giao mùa.
Mẹ nên học hỏi cách chế biến nước trái cây cho bé từ trái vải. Cũng giống với những loại hoa quả nêu trên, mẹ có thể dùng trực tiếp vải ép lấy nước cho bé dùng. Ngoài ra còn một cách khác khá hay mà bạn có thể áp dụng. Đó chính là nấu hỗn hợp vải và đường phèn, lá dứa. Chúng có hương vị thơm ngon và vô cùng thanh mát. Loại thức uống này có thể sử dụng cho cả gia đình bạn.
Những cách chế biến nước trái cây cho bé kể trên vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Công đoạn làm nên không quá cầu kỳ và mất nhiều thời gian. Thế nhưng lại bổ sung vào thực đơn nuôi dưỡng bé cực kỳ khoa học. Nếu các mẹ vẫn chưa áp dụng chúng cho trẻ nhà mình thì hãy thực hiện ngay. Chúc mẹ và các bé có thật nhiều sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống.
Đọc thêm nhiều thông tin bổ ích tại Website: Saigon360fruit.vn, Hoặc theo dõi chúng tôi tại Fanpage Saigon360fruit!
