Chế biến từ trái cây, Làm đẹp từ trái cây, Sức khỏe từ trái cây
Cách chế biến các loại sinh tố trái cây
Th1
Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn cân bằng hàng ngày. Dưới đây là một số cách chế biến các loại sinh tố trái cây để các bạn nữ có thể tham khảo để làm đẹp nhé!
SINH TỐ XOÀI THẠCH:
Đây là một trong những cách chế biến các loại sinh tố trái cây cực đơn giản. Món ăn này vô cùng phổ biến mang lại nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
*Nguyên liệu:
– 2 quả xoài
– 1 hộp sữa chua có đường
– 100ml sữa tươi có đường
– Đá lạnh
– 20g bột rau câu
– 700ml nước lọc
– 80g đường
*Cách chế biến các loại sinh tố trái cây: Sinh tố xoài thạch
– Bạn đem xoài đi gọt vỏ rồi cắt miếng vuông rồi cho vào máy xay sinh tố xay đều cùng với sữa, sữa chua và đá, xay xoài đến khi mịn thật mịn thì dừng lại.
– Rau câu đổ vào nồi, thêm nước lạnh và khuấy đều để rau câu tan thì đưa lên bếp đun nhỏ lửa cho tới khi bột rau câu tan thì đổ thêm đường vào nên nếm cho vừa miệng thì tắt bếp.
– Đổ rau câu ra bát, cho vào ngăn đá, đợi đông.
– Sau khi rau câu đông, cắt thành những miếng nhỏ vuông.
– Múc thạch ra li, đổ hỗn hợp vừa xay lên trên là chúng ta đã có một cốc sinh tố xoài thạch thơm ngon rồi.
SINH TỐ BƠ:
Một trong những cách chế biến các loại sinh tố trái cây khác chính là sinh tố bơ. Cũng là một món ăn vô cùng dinh dưỡng, sinh tố bơ có tác dụng làm đẹp da, phòng ngừa ung thư, đột quỵ…
Đây cũng là một món hết sức quen thuộc đối với tất cả chúng ta. Vậy hãy thực hiện ngay cho gia đình mình món sinh tố thơm ngon này nhé.
*Nguyên liệu:
– 1 hộp sữa ông thọ nhỏ
– 1 quả bơ chín
– 50ml sữa tươi có đường
– Đá viên
– Đường
*Cách chế biến các loại sinh tố trái cây: Sinh tố bơ
– Chia quả bơ làm đôi, lọc bỏ vỏ, cắt thịt ra làm nhiều miếng nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố.
– Đổ sữa ông thọ, sữa tươi, đường và đá vào xay đều.
– Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy.
– Đổ sinh tố ra cốc là bạn đã hoàn thành
Thật đơn giản phải không nào?
SINH TỐ MÃNG CẦU:
Đây cũng là một trong những cách chế biến các loại sinh tố trái cây. Sinh tố mãng cầu không chỉ mát mà còn mang đến rất nhiều dưỡng chất. Đây cũng là loại trái cây giúp giải nhiệt trong mùa hè hiệu quả.
*Nguyên liệu:
– 1 quả mãng cầu xiêm
– 250ml sữa tươi không đường
– 40ml sữa đặc
– Đá viên
*Cách chế biến các loại sinh tố trái cây: Sinh tố mãng cầu
– Mãng cầu bóc vỏ, chia thành những miếng nhỏ và lấy hết hột ra, sau đó cho vào máy xay sinh tố.
– Cho thêm sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay, xay thật nhuyễn mịn và có màu trắng tự nhiên thì ngừng xay.
– Đổ hỗn hợp ra cốc là bạn đã có một cốc sinh tố mát lạnh và bổ dưỡng rồi.
SINH TỐ DỪA:
Cách chế biến các loại sinh tố trái cây cuối cùng mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn đó chính là sinh tố dừa. Đây là loại thức uống mà các bạn sẽ lựa chọn nhiều nhất trong mùa hè nóng nực này.
*Nguyên liệu:
– 1 quả dừa
– 30ml sữa đặc
– 220ml sữa tươi
– 50g đường
– Đá viên
*Cách chế biến các loại sinh tố trái cây: Sinh tố dừa
– Bổ đôi quả dừa, lấy nước ra rồi dùng nạo nạo sạch cùi dừa.
– Sau đó thái cùi dừa thành nhiều miếng nhỏ.
– Cho cùi dừa, nước dừa, sữa đặc, sữa tươi, đường và đá viên vào xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn là được.
– Đổ hỗn hợp ra cốc và bắt đầu thưởng thức thôi!
Trên đây là một số cách chế biến các loại sinh tố trái cây mà Saigon360 gợi ý, bạn đã thử chưa? Hãy cho chúng tôi biết kết quả nhé!
